HOA HÒE

Mô tả

1. Hoa hòe là gì?

Hoa hòe là 1 bộ phận của cây hòe, có tên khoa học là Styphnolobium japonicum, thuộc họ Đậu.

Hoa hòe có màu trắng ngà, mọc thành chùm. Tại Việt Nam, hoa hòe được dùng để làm cây cảnh hoặc làm thuốc với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

2. Hoa hòe có tác dụng gì?

Tốt cho tim mạch

Trong hoa hòe có chất oxymatrine có khả năng ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch được khỏe mạnh.

Hoa hòe giúp giảm lượng cholesterol, từ đó hạn chế hình thành các cục máu đông gây xơ vữa động mạch.

Giúp ngủ ngon

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến làm bạn mất đi những giấc ngủ ngon như căng thẳng, ngủ không sâu giấc, dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá,…

Tuy nhiên, chứng mất ngủ của bạn có thể được cải thiện nếu sử dụng hoa hòe nhờ vào tính thanh nhiệt, an thần, từ đó giúp bạn được an giấc hơn.

Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Hợp chất rutin – 1 loại vitamin P có trong chiết xuất từ hoa hòe có tác dụng tăng cường độ bền cho thành mạch.

Vì vậy, hoa hòe có hiệu quả tích cực với những người mắc bệnh cao huyết áp nhờ việc giảm nguy cơ vỡ mạch hay các biến chứng khác nguy hiểm của bệnh.

Chữa bệnh xuất huyết

Rutin ngoài tác dụng kể trên, đây còn là chất giúp cầm máu tốt cho các tình trạng bị xuất huyết như ho ra máu, chảy máu cam, băng huyết ở phụ nữ,…

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Trĩ là căn bệnh khó nói, gây đau đớn và nhiều bất tiện cho bệnh nhân trong việc ngồi, đại tiện,…

Chất troxerutin và oxymatrine có trong hoa hòe giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Cụ thể, chất troxerutin giúp vận mạch tốt kết hợp với chất oxymatrine có khả năng giảm sưng, nhờ vậy có tác dụng tốt với các loại trĩ thường gặp.

Hỗ trợ giảm cân

Hoa hòe có tác dụng làm giảm lượng mỡ trong máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Sử dụng hoa hòe kết hợp với việc luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.

3. Tác hại của hoa hòe

Những lợi ích từ hoa hòe là thế, tuy nhiên cũng có những tác hại nếu không được sử dụng 1 cách hợp lý.

Hoa hòe có tính hàn, những người đang mắc các bệnh về tiêu hóa cần cân nhắc khi sử dụng. Với trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai không nên sử dụng loại dược liệu này.

Bên cạnh đó, với tác dụng làm giảm huyết áp sẽ không phù hợp với những người bị thiếu máu vì có thể gây choáng.

Hoa hòe lành tính khi sử dụng riêng, tuy nhiên kết hợp với các loại dược liệu khác có thể tạo nên kết quả không mong muốn cho sức khỏe. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ nếu bạn muốn kết hợp chúng với nhau.

4. Uống nước hoa hòe có tốt không?

Như đã nói ở trên, hoa hòe rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để đảm bảo các lợi ích này, bạn cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, từ đó mới mang lại được kết quả tích cực.

Sau đây là các chú ý để pha trà đúng cách, mời bạn tham khảo cách thực hiện sau đây:

Nguyên liệu pha nước trà hoa hòe:

20gr hoa hòe khô (khoảng 4 muỗng cà phê hoa hòe)

Cách pha nước trà hoa hòe:

Đầu tiên, bạn tráng bình trà bằng 1 ít nước nóng để khử sạch bụi bẩn và diệt khuẩn.

Tiếp theo, cho 20gr (4 muỗng cà phê) hoa hòe vào bình cùng 200ml nước nóng ở nhiệt độ 90 – 95 độ C.

Cuối cùng, chờ khoảng 5 – 7 phút khi hoa hòe chìm xuống, ra nước trà là có thể thưởng thức.

Bạn có thể châm thêm nước vào khoảng 2 – 3 lần dùng nếu hết nước nhé!