NỤ HOA TAM THẤT

Mô tả

Hoa tam thất chữa mất ngủ là một trong những cách trị bệnh trong dân gian được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên liệu bạn đã sử dụng đúng cách hay chưa. Bài viết dưới đây thông tin chi tiết tới quý bạn đọc những cách sử dụng nụ tam thất chữa mất ngủ mang lại hiệu quả tối ưu, đảm bảo an toàn nhất.

Vì sao dùng hoa tam thất chữa mất ngủ? Cách áp dụng

Cây tam thất còn được biết tới với tên gọi là sâm tam thất, kim bất hoán, điền thất nhân sâm,… là một vị thuốc quý. Tam thất được chia thành 2 loại chính là hoa tam thất nam, tam thất bắc. Với bệnh mất ngủ, bài viết đề cập tới tác dụng của nụ hoa tam thất bắc.

Hoa tam thất có vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh, can, vị công dụng giảm đau, tán ứ huyết, trừ tà khí, thanh nhiệt, bình can, hạ áp trị chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, an thần được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ.

Theo nghiên cứu, tam thất chứa rất nhiều Saponin có tác dụng tăng sức đề kháng, ổn định cơ địa, ổn định tim mạch, huyết áp, kháng viêm, hạ mỡ máu, giải tỏa căng thẳng, ức chế trung khu thần kinh trung ương, hỗ trợ giảm chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ hiệu quả. Một số cách cải thiện tình trạng mất ngủ từ hoa tam thất như sau:

Nụ hoa tam thất chữa mất ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn

Trong nụ hoa tam thất chứa nhiều hoạt chất tốt cho não bộ, giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, điều hòa giấc ngủ ngon hơn. Người bị khó ngủ, trằn trọc khi ngủ có thể áp dụng bài thuốc sau đây để cải thiện.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nước ấm, 3 – 5 nụ hoa tam thất
• Nụ hoa tam thất mang rửa sạch, đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn
• Cho nụ hoa tam thất vào bình trà, thêm nước sôi và hãm trong khoảng 5 – 7 phút
• Sử dụng nụ hoa tam thất khi còn ấm, nên uống trước khi ngủ 2 tiếng.

Lưu ý:  Mặc dù mang lại nhiều công dụng tốt cho giấc ngủ, hỗ trợ điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng hoa tam thất. Một số trường hợp không thể sử dụng hoa tam thất như: người có thể trạng hàn, chân tay thường xuyên lạnh, đại tiện lỏng nát,… phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, người đang bị cảm lạnh, phụ nữ đang mang thai , bệnh nhân huyết áp thấp chỉ nên sử dụng hoa tam thất với liều lượng nhỏ.